天天亮點！怎樣去緩解膝關(guān)節(jié)僵硬？膝關(guān)節(jié)僵硬不能彎曲怎么治療？

?膝關(guān)節(jié)僵硬有多種原因，如果是如何去緩解，一定要找到其病因，例如是強(qiáng)直性脊柱炎、脊柱關(guān)節(jié)炎所致，或者類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎所致，主要治療方法如下：

1、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：如果是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎引起來的僵硬，一定要針對類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎進(jìn)行治療。例如服用非甾體消炎止痛的藥物，服用慢作用藥，也就是緩解病情的藥物，比如甲氨蝶呤、來氟米特等;

2、強(qiáng)直性脊柱炎：如果是強(qiáng)直性脊柱炎引起來的膝關(guān)節(jié)的疼痛、僵硬，也要進(jìn)行相關(guān)治療;

3、骨性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生：當(dāng)然在臨床上相當(dāng)一部分患者見于老年人，老年人主要由于骨性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生，造成膝關(guān)節(jié)的僵硬、活動受限。這時也要針對骨性關(guān)節(jié)炎進(jìn)行治療，例如服用氨基葡萄糖可以來修復(fù)軟骨，來緩解病變的進(jìn)一步發(fā)展;

4、其他情況：此外在必要時要進(jìn)行X光、CT或者核磁的檢查，如果發(fā)現(xiàn)有關(guān)節(jié)破壞、關(guān)節(jié)間隙狹窄等，可以進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡的治療，必要時可以進(jìn)行關(guān)節(jié)置換等，所以出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)僵硬，一定請專科醫(yī)生來進(jìn)行診治。

膝關(guān)節(jié)僵硬不能彎曲怎么治療

膝關(guān)節(jié)僵硬、不能彎曲等癥狀在臨床上比較常見，可能是膝關(guān)節(jié)外傷導(dǎo)致，也可能是膝關(guān)節(jié)外傷后，在手術(shù)后未及時進(jìn)行功能鍛煉導(dǎo)致，使患者膝關(guān)節(jié)屈曲功能受限，也可能是中老年人患有骨性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致。原因不同，治療方法不同。

一、 膝關(guān)節(jié)外傷：

患者膝關(guān)節(jié)受到外傷導(dǎo)致半月板損傷、周圍韌帶損傷等，繼而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)僵硬、不能彎曲的癥狀，可進(jìn)行以下治療：

1、物理治療：可以進(jìn)行紅外線或者超聲波理療，可緩解癥狀;

2、 藥物治療：如果膝關(guān)節(jié)外傷由于伴有疼痛癥狀，導(dǎo)致僵硬、不能彎曲，可遵醫(yī)囑應(yīng)用非甾體類消炎止痛藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以緩解癥狀;

3、手術(shù)治療：如果患者膝關(guān)節(jié)僵硬、不能彎曲時間較長，需要進(jìn)行關(guān)節(jié)粘連松解手術(shù)，術(shù)后需要及時進(jìn)行自主功能鍛煉。

二、手術(shù)后并發(fā)癥：

患者膝關(guān)節(jié)僵硬、不能彎曲，可能是由于膝關(guān)節(jié)外傷、骨折等創(chuàng)傷，在手術(shù)后未及時進(jìn)行功能鍛煉導(dǎo)致，可進(jìn)行以下治療：

1、自主功能鍛煉：如果患者膝關(guān)節(jié)僵硬、不能彎曲，這時在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下先進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈曲功能鍛煉。患者可以坐在床邊或椅子上，上半身、大腿、臀部保持穩(wěn)定，把腿放在床邊或垂在椅子邊緣，利用小腿、腳部重力，對膝關(guān)節(jié)施加屈曲力量。膝關(guān)節(jié)僵硬程度比較輕時，會在鍛煉后得到一定緩解，效果較好時可以增加鍛煉強(qiáng)度，幫助膝關(guān)節(jié)恢復(fù)屈曲功能;

2、手法治療：如果鍛煉后膝關(guān)節(jié)僵硬恢復(fù)不佳，這時可以在膝關(guān)節(jié)周圍注射局部麻醉藥，在康復(fù)醫(yī)師的手法下增加關(guān)節(jié)活動度鍛煉，避免私自進(jìn)行手法治療，否則力量過大可能會造成韌帶損傷;

3、手術(shù)治療：如果保守治療無法解決膝關(guān)節(jié)僵硬、不能彎曲問題，可以進(jìn)行手術(shù)治療，如針對膝關(guān)節(jié)外傷進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)、關(guān)節(jié)粘連松解手術(shù)、關(guān)節(jié)周圍韌帶松解手術(shù)等，可以恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動范圍。

三、其他原因：

如骨性關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激導(dǎo)致周圍韌帶痙攣或者水腫，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)僵硬、不能彎曲，常見于老年患者，可進(jìn)行以下治療：

1、保守治療：可以在膝關(guān)節(jié)部位進(jìn)行按摩、熱敷或者懸吊，放松下肢肌肉，也可以選擇在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行蠟療或者針灸治療，逐漸緩解膝關(guān)節(jié)僵硬、不能彎曲的癥狀。還可以口服布洛芬、依托考昔等消炎止痛藥物，或者硫酸軟骨素等營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物，也可以在關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉等藥物，潤滑關(guān)節(jié)，緩解關(guān)節(jié)僵硬、不能彎曲的癥狀;

2、手術(shù)治療：如果保守治療無法緩解癥狀，患者需要進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)、人工關(guān)節(jié)置換術(shù)等，以改善關(guān)節(jié)功能障礙。手術(shù)后患者要加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉，維持手術(shù)后的效果。

膝關(guān)節(jié)僵硬、不能彎曲后，要在醫(yī)生或康復(fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行合理鍛煉，由低強(qiáng)度開始，膝關(guān)節(jié)僵硬有所緩解后，可加大強(qiáng)度。膝關(guān)節(jié)僵硬是外傷、骨折后的常見并發(fā)癥，為防止出現(xiàn)這種情況，日常活動時應(yīng)注意安全，避免膝關(guān)節(jié)受傷，如果應(yīng)用支具、石膏或者進(jìn)行手術(shù)，應(yīng)遵醫(yī)囑及時進(jìn)行早期功能鍛煉，預(yù)防膝關(guān)節(jié)僵硬、不能彎曲的情況出現(xiàn)。