奶昔的功效與作用
奶昔有美白和增強(qiáng)免疫力等功效。
1.美白：奶昔中含有豐富的抗氧化物質(zhì)，如維生素C、茶多酚等，可以抵抗自由基對(duì)肌膚的損傷，有效延緩衰老，并且可以控制黑色素的形成，減少黑色素沉著，達(dá)到美白的效果。
2.增強(qiáng)免疫力：奶昔含有多種礦物質(zhì)和微量元素，如鈣、鐵、鋅等，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高身體的免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。
3.潤(rùn)腸通便：奶昔中含有一些膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善腸道環(huán)境，有助于排出體內(nèi)的垃圾，緩解便秘等癥狀。
奶昔可以放多久
奶昔的保質(zhì)期一般為7天左右，具體時(shí)間取決于儲(chǔ)存條件和奶昔的成分。
如果是室溫下，奶昔可以保存2-12小時(shí)，如果是冰箱加蓋保存，可以保存12小時(shí)左右，如果是冷藏保存，可以保存3-5天。
奶昔中含有牛奶和糖等成分，容易滋生細(xì)菌而導(dǎo)致變質(zhì)，因此開封后應(yīng)盡快食用，一般建議在4小時(shí)內(nèi)食用完畢。
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