2023-03-23 08:55:54 來源：城市網
缺乏維生素的癥狀有哪些?
缺乏維生素的癥狀和具體的維生素有關，比如缺乏維生素A、維生素B1、維生素C、維生素D、維生素E等。
1.缺乏維生素A：患者會表現出眼睛干澀，眼淚增多，視物模糊，皮膚粗糙。
2.缺乏維生素B1：缺乏維生素B1會引起手腳發麻，消化不良，容易引起腳氣病。
3.缺乏維生素C：容易引起牙齦腫痛，口干舌燥，傷口不容易愈合。
4.缺乏維生素D：容易引起頭部多汗，對于兒童容易出現佝僂病，成年人出現骨質疏松。
5.缺乏維生素E：缺乏維生素E容易引起四肢乏力，皮膚干燥，對于女性容易引起精神緊張，痛經等情況。
缺乏維生素怎么辦?
缺乏維生素可以口服藥物及食物補充。
如維生素A缺乏會引起視力減退或夜盲，皮膚干燥，皮脂硬化，免疫力下降等，口服維生素A軟膠囊，多吃胡蘿卜、西藍花等。
維生素B1缺乏出現肌肉酸痛，食欲不振，肢體麻木等，口服復合維生素B、維生素B1，多吃蔬菜、水果等。
維生素E缺乏，補充維生素E膠囊。
維生素B2缺乏，口服維生素B1片。
維生素C缺乏口服維生素C片。
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