世界實時：神經(jīng)性頭痛失眠應(yīng)該怎么辦？睡不好頭疼是什么原因？

嚴(yán)重的神經(jīng)性頭痛可能會導(dǎo)致失眠，因為首先神經(jīng)性頭痛和睡眠存在密切關(guān)系。情緒、勞累、緊張、睡眠不足都有可能會加重我們的神經(jīng)性頭痛。

嚴(yán)重的神經(jīng)性頭痛經(jīng)常出現(xiàn)影響睡眠的情況，因為它這個特點就是時好時壞，嚴(yán)重時頭痛反反復(fù)復(fù)，發(fā)作非常頻繁，這可能導(dǎo)致我們的睡眠質(zhì)量差，精神疲憊，而精神不振導(dǎo)致的勞累或狀態(tài)不佳從而又加重神經(jīng)性頭痛的癥狀。它們是一個相互作用的關(guān)系，長時間的神經(jīng)性頭痛可能會導(dǎo)致患者精神狀態(tài)變差，如果晚上頭痛發(fā)作可能會使患者睡眠質(zhì)量降低導(dǎo)致失眠。

如果是一般的神經(jīng)性頭痛，可以采取物理方法，比如按摩頭部、理療、晚上泡腳放松、聽輕音樂緩解頭痛對睡眠的干擾。如果還是不能有效的入睡，也可以采取輕度的助眠藥物等。比較嚴(yán)重的神經(jīng)性頭痛，也可以采用藥物治療，減少神經(jīng)性頭痛對睡眠的干擾，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用使用鎮(zhèn)痛藥糾正神經(jīng)性頭痛，同時使用鎮(zhèn)靜藥物來糾正失眠。

睡不好頭疼是什么原因

病情分析：睡不好頭疼主要是因為植物神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致的神經(jīng)性頭疼，具體原因有很多，包括工作和學(xué)習(xí)的壓力過大，心理負(fù)擔(dān)重，心情得不到放松，以及近期睡眠時間不足或者睡眠質(zhì)量不佳等因素。建議平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，調(diào)理好睡眠。另外，睡不好還會導(dǎo)致大腦供氧不足，腦組織呈現(xiàn)缺血缺氧狀態(tài)，從而出現(xiàn)頭暈、頭疼等不適癥狀，建議及時的調(diào)整，以免給身體造成更大的傷害。