減肥能吃鹽嗎？
減肥期間可以吃鹽，但不能吃多。 我國古代長壽養生之道提倡口味要清淡，口味清淡確實有益于人體健康。肥胖與鹽亦有關系，當鹽攝入過多時，生理上就要多喝水，當飲水過多，脾胃運化功能減弱，引起浮腫性肥胖。因此，要求常食清淡食物，減少鹽分攝入，一般每日5克為宜。食鹽的主要成分是氯化鈉，攝入的食鹽量太多，會導致食鹽的主要成分鈉的量攝入太多，超過腎的清除能力時就會使鈉在體內潴留。鈉的潴留伴隨著水的潴留，使血容量增加，結果使血壓便增高，使人患高血壓，并加重心臟負擔，促發心力衰蝎。肥胖患者大多伴發有高血壓，所以多吃鹽對于肥胖患者來講，影響更顯著，也因此在減肥過程中要少吃鹽，不僅能避免血壓進一步升高，還能通過減少體內水的潴留而減輕體重。所以減肥的時候一定要少吃鹽。
吃太咸會水腫嗎？
吃太咸是會導致水腫的。 吃得太咸，攝入過量的食鹽，會導致體內水鈉潴留，腎臟的負擔增加，從而引起水腫的情況發生。所以很多人晚上都不會吃泡面，因為泡面的鹽分很重，吃了第二天就會水腫。
營業執照公示信息